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饮食养生秘籍大全 - 健康饮食百科全书


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開発者 hao guo
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人们的日常生活离不开每日三餐,如何合理地调配饮食,使之更有利于人体健康、滋补养生,是人们所关注的问题。

常言道:药补不如食补。饮食养生是我国中医一个重要的传统理论,在长期的实践中积累了极为丰富的经验。

《饮食养生》是在中医饮食养生理论的基础上,结合现代医学原理加以综合分析,分门别类地阐述了各种寻常食物的功效。大家只要了解相关内容,日常饮食稍加留意,就能达到滋补养生的目的。